Андрей Бирюков

Образование:

Тренер тренажерного зала.

🎓 Московский университет фитнеса и бодибилдинга.

Сертификаты:

📚 "TRX тренировки";

📚 "Особенности тренировок";

📚 "ЛФК тренировки и правильное позиционирование тела".

Направление тренировок:

✅ Силовой тренинг;

✅ Набор мышечной массы;

✅ Снижение веса;

✅ Консультация по питанию и тренировкам;

✅ ЛФК и восстановление после операций;

Достижения:

💪 КМС в категории паверлифтинг "строгий подъем на бицепс";

💪 1 разряд в категории паверлифтинг "военный жим";

💪 2 место в городских соревнованиях в категории "пляжный бодибилдинг.