Карточка тренера
Тренирует в нескольких студиях
Образование:
🎓 НГУ им. П.Ф. Лесгафта;
🎓 Школа Д. Крылова;
🎓 Школа фитнеса П. Ершова.
Направления тренировок:
✅ Женский тренинг;
✅ Силовой тренинг;
✅ Снижение веса;
✅ Набор мышечной массы;
✅ МФР, работа со стопами;
✅ Составление программ питания/тренировок;
✅ Знакомство с основами нутрициологии;
✅ Подбор нутриентов.
Достижения:
💪🏽 Участвовала в соревнованиях по бодибилдингу в категории фитнес бикини. Постоянно занимаюсь самообразованием ( слушаю лекции, вебинары, посещаю семинары по фитнесу).
О себе:
📝 Фитнес-тренер для женщин - легкий путь к идеальной форме!
📝 Тренировки без стресса, диет и изнурительных нагрузок;
📝 Быстрый результат без срывов и мучений;
📝 Индивидуальный подход - под твой ритм жизни.
Достижения клиентов:
🏆 -5-10кг за 3 месяца без возврата веса;
🏆 Уменьшение объемов (талия, бедра) на 5-15см;
🏆 Коррекция осанки и избавление от болей в спине;
🏆 Повышение энергии и уверенности в себе.
Пакеты занятий
Отзывы
Оставить отзыв- Д ЛДиана Лекасова2025.02.08
Самая лучшая,красавица на миллиард!💝
2025.02.08 - М БМария Блашкина2025.04.22
Света, самый лучший тренер! Пришла в зал хотела укрепить спину для комфортной жизни, встретила Светлану, и результат не заставил себя ждать! Забыла о боли в спине и шее, и похудевшее, подтянутое, спортивное тело всего за 4 месяца🔥 Светлана профессионал своего дела, всегда очень комфортно проходят тренировки под её чутким контролем!
2025.04.22 - Г МГалина Мамонтова2025.06.05
Занимаюсь со Светой с февраля. Очень нравится её подход — нагрузка всегда растет плавно, заниматься комфортно и при этом не скучно, есть хороший прогресс. Также Света всегда даёт ценные рекомендации, которые можно использовать вне зала. И вдохновляет своим примером) В общем, смело рекомендую ❤️
2025.06.05 - Неподтверждённый пользователь2026.09.13
Света - лучшая! Я шла со своими некоторыми внутреннеми страхами, но Света - именно тот тренер, который слушает и слышит своих подопечных, в частности меня. Для меня было важно, чтоб нагрузка была постепенной, чтоб мои запросы не игнорировались. Света - тот самый профессиональный тренер, о котором я рассказываю всем своим друзьям и знакомым, тренировки прооетают как одна минута, но при этом целый час классных упражнений. Даже несмотря на то, что я хожу не систематически, результаты уже видны. Очень нравится, что Света по запросу всегда выстраивает комплекс упражнений на день тренировки, напр, если побаливает спина, или мышцы напряжены. Также важно, что Света на связи и всегда направит по питанию, подскажет по упражнениям. 🩷🩷🩷
2026.09.13